Bild 22.2020 – Reinigung

ICH SCHAFFE IN MIR EINEN KLAREN RAUM

Reinigung

Das Sorgen für Sauberkeit ist extrem wichtig für Menschen wie mich,

die sich oft und schnell mit negativen Energien, belastenden Unreinheiten und verschmutzten Gedanken und Sorgen belasten.

Es geht um die Reinigung meines inneren Hauses.

Ich gehe mit der Aufmerksamkeit nach Innen.

Ich nehme tiefe Atemzüge und lasse sie langsam und bewusst wieder ausströmen.

Und mit meinem Atem lasse ich alles los und gebe ab, was mich innerlich belastet oder verschmutzt.

Damit schaffe ich wieder klaren Raum.

Bei einer wunderbaren Meditation ist mir das Bild einer Birke in den Geist gekommen.

Es war ein erholsamer Ort unter einer Birke,

der mir geholfen hat wieder klaren Raum in mir zu schaffen.

Eine schöne Meditation dazu von CURSE, Meditation, Coaching & Life #142 – Die Sommerlicht Meditation : https://www.youtube.com/watch?v=HOyxNZ2nihc

Ein schönes musikalisches Mantra ist >Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung< von Snatam Kaur:  https://www.youtube.com/watch?v=QEAdQP0QCFI

KMS