Bild 6 Innere Schöpferkraft

Einfach mal anhalten.
In dieser Woche war ich immer noch krank und wurde zur Ruhe gezwungen.
Und ich glaube, dass genau dieses Krankheiten, wie eine Erkältung uns schenken wollen:
eine Pause!

Leider macht unser Verstand aber selten mal eine Denk-Pause.
Wissenschaftler sagen, dass uns jeden Tag rund 80 000 Gedanken durch den Kopf gehen.
Das sind 55 Gedanken pro Minute – Also, ganz schön was los in unseren Köpfen.

Ich merkte dieser Tage sehr stark, dass ich nicht nur körperlich Ruhe benötigte,
sondern auch geistig viel zu sehr auf Hochtouren lief.

Denkpausen oder auch Meditationen sind zu einem wichtigen Teil in meinem Leben geworden.
Ich brauche Achtsamkeitsübungen genauso wie Sport und gesundes Essen.

Es lohnt sich, die eigenen Gedanken besser kennenzulernen.
Es lohnt sich in die eigene innere Tiefe und Stille abzutauchen.

Die Ruhe, die wir zum Teil oft verzweifelt im Außen suchen, ist in uns.
Und sie ist grenzenlos.
Wir brauchen nur unsere Aufmerksamkeit auf diese innere Stille zu lenken:
Und unsere innere Stimme beruhigt sich,
der Gedankenlärm wird leiser,
und Neues und Schönes kann entstehen.

In diesen Momenten bin ich nicht mehr Opfer,
sondern komme in Kontakt mit meiner Seele
und inneren Schöpferkraft.

Dabei ist mir einmal in einer Meditation ein ganz klares, belebtes Bild erschienen:
Ich fand mich auf einer Anhöhe tanzend unter einem in allen Farben schimmernden Sternenhimmel.

Hier ist mein Bild dazu:

Lasst euch inspirieren!

KMS